通過初步分析，我認為中國的發展需要兼顧城市和農村，這種兼顧是順其自然的，中國十五億人口中有九億農民，除去在城市務工的部分城市不可缺少的農民工

在人們的生活節奏變得越來越快快，壓力也隨之變大，大家就需求更快捷的方式來減輕壓力，各種快餐、送餐、網購等快捷效勞就應運而生了，而綠田蔬菜配送上門效勞逐漸得到了大家的認可。

我們在夏季里面的飲食當然要以清淡為主，而且既然夏季要養心那么我們可以多吃一些苦味的食物，我們都知道苦味入心，所以想苦瓜這些食材適合在夏季吃。

早餐是一日三餐中很重要的一環。很多上班族一大早起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆出門，覺得這樣的早餐營養很充足。

蔬果沙拉都是備受大眾喜愛的美食，生吃的蔬菜口感清爽又能減少營養流失。在這里提醒您，不是所有的蔬果都是適合生吃的，還可能會引發一些不良后果。

現在不管上班的白領還是工廠的工人一到飯點就發愁，不知道今天吃什么，是叫快餐還是自己帶飯，為了解決員工吃飯的問題很多公司和工廠都采用食堂承包的形式

五味是膳食管理專家對中藥的概括，對臨床用藥與養生具有十分重要的指導作用。酸、甜、苦、辣、咸這五味存在于食物之中，如調配得當，能增進食欲，提高消化能力，有延年益壽的效果；反之，則對健康不利。